Mentha piperita, krasna biljka nježna plavkastog cvijeta najviše privlači specifičnim, ugodno svježim mirisom koji teško zaboravljamo. Kada njen list samo kratko uronimo u čašu obične vode, za koju minutu ona je pretvorena u napitak koji nam godi i koji nas hladi.
Metvica ima dugu ljekovitu povijest, najviše u ublažavanju grčeva, probavnih poremećaja, vrućine u želucu, iritabilnih crijeva, nadutosti...što je u izravnoj vezi s njenim svojstvom hlađenja. Zato ju je poželjno piti kod povišenih temperatura, groznica, upalnih procesa. Ono što hladi umiruje ono što vrije, pa tako metvicu dovodimo u vezu sa smirivanjem i opuštanjem.
GLAVOBOLJA: Balzami i eterična ulja metvice ugodno djeluju već samim nanošenjem na kožu. Blago utrljavanje u područje glave i vrata pridonosi opuštanju i smirivanju glavobolje.
AKNE, NJEGA KOŽE: Metvica umiruje nadraženu kožu, liječi bubuljice, akne, ublažava iritacije... Skuhajte blagi čaj (žličica suhe metvice na 3 dl vode) te mlakim čajem isperite lice.
INHALACIJA: Metvica smiruje kašalj, djeluje na respiratorni trakt i astmu. Skuhajte čaj u većoj posudi te je koristite kao parnu kupelj. Udisanje pare povoljno djeluje na dišne putove i smiruje kašalj.
PROBAVNI TRAKT: Zbog poticanja probave i umirivanja trbušne napetosti u kuhinjama se dodaje metvicu u brojna jela. Pokušajte i vi. Ako vam je ideja previše egzotična, a imate problema s nadutosti i probavom, barem prožvačite listiće metvice nakon jela. Usta će vam biti puna svježine, a želudac, crijeva i trbuh zahvalni na lijeku.
VODICA ZA ISPIRANJE USTA: Zbog antibakterijskih i svojstava hlađenja, metvicom možete njegovati usnu šupljinu, zube i desni. Postupak je jednostavan - dvije žličice metvice ostavite u 3 dl vruće vode 20-ak minuta. Ocijedite, ohladite i time ispirite usta.
