Čaj od smreke koristi se protiv kašlja, katara pluća i drugih bolesti dišnih organa.
Smreka je kao i ostale četinjače (bor, borovica, jela, smreka…) ljekovita. Iglice smreke sadrže mnogo vitamina C osobito kad je zima vrlo hladna. Mladi pupoljci smreke skupljaju se u proljeće, dok se smola skuplja od lipnja do kolovoza.
Para od smrekinih grančica, zbog djelovanja terpentinskog ulja koje sadržava, pročišćava dišne organe, liječi bronhije, bronhijalni katar, upalu grla i pluća.
Naši stari, u ljekovite svrhe koristili su i smrekinu smolu, najčešće kao sredstvo za mazanje rana.
Mast za rane – Na ranu možete staviti sirovu smolu ili njenu mast koja se priprema na sljedeći način: smolu kuhajte na laganoj vatri, potom je ocijedite, dodajte joj trećinu maslinova ulja te opet prokuhajte.
